睡覺落枕了怎麼辦?

頸項周圍有很多塊肌肉,它們按照大腦的指揮,調整頭的位置,輪流變換睡姿讓身體各部位得到休息。人睡著了,大腦反應能力降低,如因睡覺姿勢使頸椎受壓迫,或者枕頭太高、太低,頸部有的肌肉長時間過度勞累,得不到休息,它自己就會強烈收縮,使脖子變得僵硬,這就是人們常說的落枕

 

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中風前的警訊 不可忽視!!

中風是否可提前預防? 中風是否有些徵兆,有不少中風患者發病前在短時刻內出現過一側四肢無力或麻痹症狀,伴隨有突然說話口齒不清或咬字不清,但運氣好時上述幾個症狀有時在數分鐘內消失,而忽略不重視..

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心肌梗塞發生時,你只有 10 秒的自救時間!學會 3 步驟,你就能救自己一命!

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