睡覺落枕了怎麼辦?

頸項周圍有很多塊肌肉,它們按照大腦的指揮,調整頭的位置,輪流變換睡姿讓身體各部位得到休息。人睡著了,大腦反應能力降低,如因睡覺姿勢使頸椎受壓迫,或者枕頭太高、太低,頸部有的肌肉長時間過度勞累,得不到休息,它自己就會強烈收縮,使脖子變得僵硬,這就是人們常說的落枕

 

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如何處理夏季鞋襪特別臭的煩惱?

夏天天氣很熱,腳特別容易流汗,鞋子和襪子很快就有臭味,鞋櫃裡也因為鞋子有臭味,久而久之裡面也有臭味了。以下這些小技巧能輕鬆去除這些鞋的臭味!

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